6月3日晚，南京脑科医院医学心理科副主任、副主任医师，南京医科大学副教授李箕君作了一场关于“大学生心理健康促进”的课外研学讲座。李教授分析了心理健康的定义，压力与健康的关系，心理障碍形成的原因和表现，并与同学们探讨如何促进自身心理健康等问题。
李教授首先介绍了什么是心理问题，以及心理问题与精神问题的关系。以当今社会中的问题为引导，阐述了一系列概念性问题，他诙谐幽默的话语让现场气氛轻松热烈。随后，他举例说明当今大学生因心理不健康而产生的若干问题，如休学、自杀等等，并介绍说大学生心理障碍的比率逐渐增加。他指出，大学生的心理障碍不是一天两天，而是有一个长期发展的过程。大学生心理压力来源于各个方面，例如社会和环境的不适应，新旧体制之间的矛盾，学习压力及就业压力等，尤其不良人格所带来的影响。
如何减缓消除身边的压力呢，李教授指出，我们应当要理解压力，包括它的强度及发生的可预测性，凡事想开一点，全面看问题，这方面不好但另一方面可能好；要相对看问题，不好中总有好的成分；要发展看问题，现在不好将来会好。相信自己，学会接纳、代偿、转化。最后，李教授又提出“以人为本与和谐社会”的观点，主张表扬与自我表扬，因为“一团和气比一团杀气要好”。（张中弛）
