搭箭、开弓、瞄准、放箭……影视剧中百步穿杨的场景正在大学校园上演！10月13日，又到了东南大学同学们的射箭课时间。记者了解到，射箭课已成为东大的“网红”体育课，去年名额一经在选课系统放出，瞬间就没了，后台显示用时0.14秒。如此受欢迎的体育课怎么上呢？记者来到学校，为您揭晓这节“别人家的体育课”。

射箭课上什么？

箭“咻”地一下飞出去，帅气！

据了解，东大射箭课每周上一次，一次90分钟，东大体育系李晓智是射箭课的授课老师。正式训练前，李晓智首先教同学们如何开弓、搭箭，多次嘱咐学生两腿分立站好，身体要中正，保持心态平稳，想好自己的动作。

“箭‘咻’地一下就飞出去了，好爽！”记者在现场注意到，经过之前几节课的训练，同学们掌握得还不错，几乎没有脱靶。电子科学与工程学院学生刘夫东说，射箭主要考验心态和节奏，要静下来才能射得准。“为了提高射箭的稳定性，我平常也会着重锻炼背部和胳膊的力量，心态上不能有大的波动。”

另外，东大的射箭课除了要学基本的射箭技巧，还加入了跑射，锻炼同学们的心肺功能；从材料学、物理力学等角度讲解器材的构造，也充分体现了东大的工学特色。

射箭课怎么上？

思政融入体育课，历练品格

“孔子所说的六艺，‘射’便是其中一项。对当代体育教育来说，把射箭引入到体育课堂中，首先丰富了教学资源，其次也能激发起同学们的体育兴趣。”李晓智介绍，射箭课是东南大学的课程思政示范课，“君子之争”“射以观德”，射箭与礼仪是自然而然贴合在一起的，在实践的过程中逐渐锻炼同学们沉着稳重的心态，同时通过射箭训练，增强学生的文化自信，发扬优秀的传统文化。

射箭课在东大“火出圈”，130个名额显然不够。李晓智表示，学校还另外开设了射箭社团，每周有2到3次课，增加了同学们的训练机会。“以学生为主，我们也在不断创造机会满足同学们的需求。”

生物科学与医学工程学院学生王海悦表示，射箭课非常难抢，系统开放后第一个抢的就是这门课，幸好抢到了。“射箭时，通过不断地调整才能让锚点正对靶心，这个过程对自己的品格也是一种历练。”

据了解，像射箭课这样的“网红”体育课在东大还有很多。舞龙课、奥运冠军开设的轮滑课，还有亚运会冠军即将开设的游泳课等等。“我们希望大学体育能够受惠于学生，让学生拓展广泛的兴趣，同时提高学生的身体素质和体育兴趣，这就是我们的教育目的。” 李晓智说。

扬子晚报/紫牛新闻记者 王赟

见习记者 刘梦琦

摄影 刘莉 通讯员 唐瑭

校对 盛媛媛

编辑 : 朱亚萍

2022-10-13【紫牛新闻】