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【扬子晚报网】玩手机到底要不要摘掉眼镜?|网红说法求真

2024-05-2010发布者:唐瑭

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坐着、站着、躺着,“机不离手”成为现代人的生活标配。近日,相关话题“玩手机到底要不要摘掉眼镜?”引发热议。这则热搜指出,摘掉眼镜看手机还能让睫状肌更放松。但记者注意到,在留言区,有不少网友十分疑惑:“为啥我不戴眼镜看手机反而更累?”

热议

东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师接受采访时称,“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确。”她强调,当我们看近物时,眼睛的睫状肌处于收缩的状态,如果想让睫状肌放松,就需要看向远处,这才能达到放松的目的。

在社交平台,记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样:“左右眼相差200度,不戴眼镜看手机晕的厉害”“度数不高,戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近,散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”......有人感觉摘镜更舒服,有人感觉摘镜更易疲劳。那么,从护眼的角度来讲,玩手机到底需要摘掉眼镜吗?

张主任介绍,这主要取决于个人情况。“如果是近视眼,看远处不清楚,看近处没问题,那么是否摘镜取决于个人习惯,如果感觉摘镜有眩晕感,戴上眼镜即可。对于老花的近视眼,可以摘掉眼镜;如果仅为老花,可以按需佩戴老花镜。”

另外,还需要提醒的是,如果是远视的人,无论看远还是看近,都需要动用调节才能看清。“这部分人群建议戴上眼镜,尤其是对于远视度数深的人,戴上眼镜会更轻松一点。”张忠红说,“而对于两眼视力差距大的人,正确矫正后戴镜看手机,不容易造成单眼视疲劳。”专家强调,总而言之,让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间,并间隔以看远处,从而达到放松的目的。

图源视觉中国

生活中,还有不少人认为,近视后一旦戴上眼镜度数会越戴越深,这是不是意味着晚点戴眼镜会更好?张忠红提醒,首先大家要明确,戴眼镜的目的是矫正屈光不正,从而达到更好的视力效果。“针对不同的年龄、不同的状态,处理的方式也不一样。对于儿童,如果出现屈光不正或是伴有弱视,影响学习、生活等,建议尽早到医院进行验光检查,确定是否需要佩戴眼镜并做相应的治疗;对于成人,主要取决于个人习惯、工作以及生活场景等,一般度数不高,不佩戴眼镜,问题也不大。”

扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航


校对 陶善工



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